Sanne Alexandra

Alltså yogan. Jag kanske har nämnt det tidigare men när jag gick dansgymnasium så hade vi kurser i båda yoga och pilates bland annat. Jag fastnade inte för yoga då, alls, tyckte det var värdelöst! Jag var mycket mer för pilates då men jag kan säga att yogan har växt fram och nu kan jag inte tänka mig att inte yoga längre.

Ni som inte gjort det förut, prova på, ge det lite tid, prova flera olika klasser för ibland kan det vara så att man inte gillar just den typen av yoga, det finns ju så många olika typer eller att du kanske inte gillar hur läraren undervisar. Men, alltså, jag förespråkar verkligen yoga. Jag har yogat till och från nu i ca 3 år. Man blir verkligen smidigare, lugnare och starkare. I dom perioder jag är stressad är det den bästa metoden för att bota det, visst att man tränar kroppen men det är meditation också . Andningen kan vara lite klurig i början då man har fullt upp att lära sig alla rörelser men när dom sitter kan man kombinera det och få riktigt bra effekt.

För er som har värk nÃ¥gonstans eller är stressade eller är deprimerade, prova 10 klasser yoga. Men även du som bara vill mÃ¥ bra eller bli riktigt fit! Gör det! ”Oavsett vilken form du väljer sÃ¥ kan du fÃ¥ positiva hälsoeffekter. Vanliga effekter är ökad styrka, balans och rörlighet, bättre matsmältning, mindre värk och stresskänslor. Yoga används till och med inom vÃ¥rden, där yoga till exempel kan vara en del i behandling vid utmattningssyndrom, högt blodtryck, ryggvärk och hjärtsjukdom. BÃ¥de svensk och utländsk forskning har ocksÃ¥ bevisat att yoga har effekt vid dessa och flera andra sjukdomstillstÃ¥nd”

Här kommer 12 anledningar till varför du också borde yoga:

IgÃ¥r hjälpte en vän till pÃ¥ ett event i Midtown, det var modevisning, burlesqueshow och mycket mer. Jag var där en timme innan och hjälpte till lite, gud vad jag saknar att jobba med event. Det vill jag göra mer i framtiden, älskar att rodda event och fÃ¥ styra i ordning. Jag jobbade ju med Nelly’s turné tidigare och var deras speaker och styrde i ordning värdinnor os.v till alla städer vi besökte samt roddade pÃ¥ plats. Det var SÅ kul! Mer event för mig framöver, jag tycker att det är 100 gÃ¥nger roligare att vara med och sätta ihop ett event än att gÃ¥ pÃ¥ event!!

Eventlokalen var helt magisk. P Diddy hade tydligen sin födelsedagsfest där, det kan jag förstå. Jag skulle gärna göra om den lokalen till en lägenhet, fönstrerna är to die for.

Outfit: Skjorta SanneAlexandra SS16, Jeans BikBok, Heels Aldo, Väska Goyard, Jacka Betsey Johnson

// Last night I went to an event with my friend who was going to help out, ended up with me helping out too. I just love preparing events, it’s so much fun. I need to do more of that in the future. Outfit: Jacket Betsey Johnson, Jeans BikBok, Shirt SanneAlexandraSS16, Heels Aldo, Bag Goyard.

Gick upp tidigt i morse, ett av mina nyårslöften är att gå upp tidigare och få undan mer jobb tidigt. Nu när klockan var 10 och jag hade hunnit med en hel del förstod jag ingenting haha. Jag ska snart stänga ner datorn för en stund och springa iväg och dansa! Ska bli så kul med dansklass. Wayy!!

Jag tänkte just på en sak, undra hur ni uppfattar mig i bloggen egentligen? Nu när jag varvat ner och landat lite är det mycket tankar som kommer till mig som aldrig skulle kommit annars när man har fullt upp, jag har inte reflekterat så mycket över hur jag framställs och eftersom ni, mina läsare är så snälla mot mig så har jag reflekterat över det ännu mindre. På senaste tiden känns det som jag måste framstått som sååå djup och deppig? Eller? Haha? Gud jag har delat med mig av så mycket känslor jag haft tidigare i år. Bara så att ni vet, när jag är som mest deppig asgarvar jag högt ändå och det är svårt att märka om jag har något som tynger mig. Jag flinar när jag vaknar säger J och skrattar mest hela tiden så tanken bara slog mig, framställs jag som lite stel ibland? Haha, jag vill inte det. Jag mår ju väldigt bra nu men kände dock att i tex när jag gjorde en årsresumé är det viktigt att dela med mig av hur jag faktiskt mådde under vissa perioder, för att ni inte ska tro att alla bloggerskor bara mår 100 % bra, det är ju inte så. Det gör ingen och vissa delar med sig av det och vissa inte. Jag brukar inte göra det men vill att ni ska veta att jag är mänsklig och att jag såklart också har riktigt kassa perioder i livet men att jag också krigar för att ta mig ur dom, vilket vi alla kan! Om vi inte förändrar, förändras inte läget.

Nu ska jag dansa och sedan ska jag slänga ihop lunch. Det blir definitivt lite eftermiddagsjobb och sedan ska jag in till stan, jag och Mitra ska på något event ikväll som hon bjöd med mig på. Det blir nog kul! Puss puss, ha en grym måndag och glöm inte laga mitt recept till middag, det är svingott!

// Woke up early today, its one thing I’m gonna do better, wake up early and get rid of all the work before lunch, if i can… Today is not one of those days so I’m gonna go take a dance class soon and then work some more. Tonight I’m joining Mitra for an event in the city, not sure what it is but I’m sure it will be fun!!