Nu ska jag springa till gymmet, en protienshake är laddad och jag likaså. Så pepp på att träna så det finns inte! Tanken är att köra intervaller och en jäkla massa ben/rumpa och mage, nu ska min kropp få jobba!

Hur går det med er träning? Är ni igång eller har ni gett upp nyårslöftet? Om ni börjar hitta ursäkter, tänk om. Ta er dit, så fort ni väl är där kommer ni att kriga på, det vet jag! Om du inte är sugen på att vistas på gymmet, ta en lång härlig promenad, gör övningar hemma. Allt du gör när du rör på dig är bättre än inget och träning hemma är fakiskt underskattat.

Tänk er så härligt, dom negativa tankarna börjar ta över, du hittar ursäkter, kommer på att du inte alls är sugen på att träna idag, börjar kanske inbilla dig att du har lite ont någonstans. Vänd på det! Gå emot dina negativa tankar, när du utfört det du inte trodde du skulle klara just idag kommer du vara så mycket gladare och piggare. Efteråt gör du ordning en riktig god smoothie, slår dig ner med en bra tidning eller slänger dig i soffan och klappa dig på axeln! Du gjorde det- och det var inte svårare än så! Kämpa kämpa! Det är endast dig själv du gör en tjänst och endorfinerna bara sprudlar efter ett träningspass, glöm inte att självförtroendet får sig en boost också och att du får rensa tankarna för en timme eller två. Underbart!

Kom igen nu alla ni där ute, nu kör vi. Alla mår vi bättre av att röra på oss!! Och för er som krigar på, jäklar vad grymma ni är. Hard work pays off, always.

// JUST DO IT. How’s ur work out going girls? For all of u that are finding excuses to not work out, stop it. U can do it. U are feeling so much better with urself and ur body, ur doing urself a favor. If u dont wanna go to the gym, take a long walk, work out at home. It’s better than nothing. Fight for it!!! Hard work pays off always.

Eftersom jag varit dålig på att svara på era kommenterar på senaste tiden så vad sägs om en frågestund? Jag kör igång den nu. På onsdag avslutar jag den redan så om ni undrar något- passa på nu. Jag svarar på alla frågor!

LOVE, S

// What u wanna know? Ive been very bad answering ur questions lately so ask me now, i will post the answers on wednesday.

Åå vad härligt att sitta i soffan i lägenheten, med en kopp kaffe och Efter tio med Malou i bakgrunden. Har precis avverkat någon timme med jobb, så skönt att kunna släppa det för dagen nu.

På onsdag redan åker jag till Stockholm igen för att sprayas på Hötorgskliniken och bli fin, på torsdag ska jag plåta bikinis hos Feminint, som jag nämnde tidigare har jag hört SÅ mycket bra om bikinisarna så det ska bli spännande att se! Lovar att ge er en sneak peek. Ni är en del som undrar hur jag orkar resa så mycket och ja ni, det gäller att hitta tid till att slappna av och ladda batterierna. Viktigaste är nog att sova bra och försöka få in rutiner oavsett om jag är runt och far hela tiden. Det funkar! Men den absolut största anledningen till varför det faktiskt funkar så bra är nog för att jag inte jobbar så mycket i veckorna, jag har inte ett jobb att gå till varje dag vilket gör att jag kan lägga upp dagarna lite hur jag vill och sova ut om det behövs.

Måndag redan så idag blir det att tvätta, jag har SÅ mycket packning att ta itu med annars ska jag bara njuta av tiden med min älskling. På onsdag åker jag ifrån honom och sedan åker han på träningsläger till Barcelona så vi ses inte på över en vecka. No fun.

Under dagen kommer det också upp ett träningsinlägg, studentinspiration till er blivande studenter och en stor dos vårinspiration!

// Oh dear monday. Feels so good to be home. Im leaving on wednesday again for a big photoshoot, we are shooting bikinis and ive heard so much about them. Yay. Love bikinis! Now im gonna do laundry and work out. Today i will give u a lot of spring inspo, work out tricks and inspo for all of u who are graduating!