Jag lade träningen på paus medan jag var i Stockholm och jobbade. Kände att jag förtjänade att släppa det i fyra dagar i och med att jag senaste veckorna tränat minst 4 ggr per vecka + promenader. För mig är det mycket för att vara på senaste tiden, jag har ju verkligen varit lat senaste två åren. BUT im back och jag längtar efter ett svettigt pass på gymmet!
Jag har bestämt mig för att om jag kör hårt denna vecka + nästa har jag kört i över 5 veckor, hårt. Då ska jag belöna mig med massa nya träningskläder, jag har redan börjat spana både skor & kläder och känner att det är en riktig morot. Lovar att visa er framöver vad jag bestämt mig för att klicka hem. Extremt kul med träningskläder ju?
Nu ska jag svira om, blanda en proteindrink, planera en smarrig lunch och sedan snöra på skorna och köra ett hårt pass. Hur går det med er träning? Någon mer än jag som kört på Bodylicious träningsprogram och isåfall- vad tycker ni?
Dagens pepp till er tjejer- Se det inte träningen som något jobbigt! Se det som en kul grej, pusha inte dig själv FÖR hårt. Träna och var nöjd efteråt, jämför dig inte med någon annan utan utmana dig själv och klappa dig på axeln för huvudsaken är att du varit där! Hellre en 15 minuters work out än ingen alls. Go GIRLS!!
// Time for a sweaty work out. So excited!!! I have decided, if i keep doing what i do know- work out 4 times a week im gonna buy a lot of new work out clothes for me, i know it’s gonna make me even more motivated.
